結論
家シーシャの事故はだいたいこの4つです。
- 換気不足（頭痛・気分不良）
- 炭の扱い（不完全燃焼/火傷/火事）
- 片付け（火種の放置、ゴミ袋NG）
- 体調（空腹・寝不足・吸いすぎ）
“気合い”で防げないので、チェックリスト化が一番強いです。
始める前（ここで8割決まる）
換気
- 窓 or 換気扇を回す（「少し」ではなく“最初から”）
- 炭を焼く場所の空気がこもらないようにする
- エアコンの直風が当たらない位置に置く（味も体調もブレやすい）
火・炭まわり
- 炭は完全着火（黒い面が残らない）
- 炭を置く場所は耐熱（床・紙・布の近くは避ける）
- トング/耐熱容器を手の届く場所に
体調
- 空腹でやらない（軽く何か食べてから）
- 水分を用意（できれば糖分も少し）
吸ってる最中（異変が出たら“原因探しより安全行動”）
気分が悪い/頭痛/吐き気が出たら
- 吸うのを止める
- 座る（転倒防止）
- 換気を強める/外気を吸う
- 水分・糖分
- 無理せず中止（ここ大事）
火力トラブル（焦げる/喉が痛い）
- 炭を外側へ → 通気を増やす → 必要なら炭を減らす
（いきなり炭追加は事故りやすい）
薄い/煙が弱い
- 蒸らし不足→直風→吸い方→炭位置、の順で確認
（焦って増やさない）
片付け（ここが一番事故る）
焼け炭・灰
- すぐゴミ袋に入れない（最悪）
- 耐熱容器にまとめる
- 完全に冷めるまで安全な場所で管理
水・ボトル
- 水は捨ててすすぐ（放置すると臭いが残りやすい）
- 乾燥させる（湿気は匂いの元）
あると事故りにくい“最小装備”
- 耐熱容器（フタがあると便利）
- トング
- ウェットティッシュ（手・先端周り）
- 飲み物（＋飴やチョコなど少し）
最後に：安全のコツは「同じ手順を固定」
毎回ルールが変わると、体調や火力が崩れた時に戻れません。
- 換気は最初から
- 炭は完全着火
- 異変が出たら中止して休む この3つだけでも事故率はかなり下がります。